昨天晚上一個原配姐妹找到我們，說她上周剛發現老公在外面有人了，于是一氣之下，沒收了老公手機，切斷了他與外界的一切聯系，最終導致老公錯失了一筆大生意，本來還滿心愧疚的老公，結果現在指著鼻子罵她，她真的是越想越委屈，不知道怎么辦……
我看到消息的第一時間，很想抱抱她，我非常理解這種委屈 。


很多原配姐妹在發現另外一半出軌之后，會非常著急，希望對方馬上與第三者切斷聯系，回歸家庭，這種心情是完全可以理解的，但如果操之過急不注意方法的話，很可能會適得其反，讓你們之間的矛盾會更加激烈，讓自己陷入被動局面 。
這個時候我們反而要學會循序漸進，一步步達成你想要的 。
比如說有的老公出軌很久了，和第三者感情也很深了 。
甚至可能一個星期只有一兩天回家看看孩子而已，那么這個時候你就要先學會增加你老公每周回家的天數，讓他每一次回來都感到你們的關系更平靜更溫和了，就先從這個小目標著手開始 。
還有的夫妻兩人兩地分居 。
那么這種情況如果你發現出軌后，你先要做的就是想辦法結束兩地分居，或者增加見面機會，增加每天聯系溝通的頻率 。
還有的夫妻本來感情基礎不太深厚，當發生危機后，反而這個時候你解決的思路不是先去解決第三者的問題，而是要學會先增加鞏固你們的感情聯系 。


當你把注意力放到一個個階段性目標的達成上的話，你一旦做到會給自己更多的信心 。
而如果總是想著他怎么還不回來，你就會越來越焦慮 。
這個時候我們更要去冷靜思考，他出軌不是一天兩天了，甚至你們之間的問題也不止一個月兩個月了 。
你想讓他的心回到家里來，必須沉住氣，學會分清事情的輕重緩急，學會抓大放小，盯住目標，一步步來，才更容易事半功倍 。
【婚外情如何處理才最正確 婚外情該怎么處理才是最好的】如果你正遭遇類似的婚姻危機，不知道如何處理，找我聊聊 。

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