【烏梅和核桃能一起吃嗎 烏梅和核桃能不能一起吃】1、烏梅和核桃能夠一起食用 ， 兩者一起食用能夠促進人體健康 ， 增強身體素質 。多食核桃和烏梅 ， 能夠起到滋補的作用 ， 對人體健康十分有利 。
2、核桃富含油脂 ， 陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁 。正常人 ， 一般每天吃5～6個核桃 ， 約20～30克核桃仁為宜;吃得過多 ， 會生痰、惡心歲數大的老年人一般要少吃核桃 ， 因為上了年紀消化不太好 ， 吃了過多核桃有可能引起消化不良 。
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