1、敗火效果好的水果有柚子、梨、香蕉，西瓜、火龍果等 。
【吃什么水果敗火 上火吃什么水果降火最快】2、如果表現為咳嗽，少痰，甚至痰中夾有少量血絲，鼻咽部干燥，偶有流鼻血的癥狀，都屬于肺火旺，應當給予清肺火的水果，效果較好的為柚子、梨、香蕉等 。如果表現為口舌生瘡、牙齦腫痛、低熱、汗出不暢、小便黃等心火上炎的癥狀，建議給予西瓜、火龍果清心火、利尿 。如果火熱癥狀主要表現為人體下焦之大便干燥，可選擇吃香蕉、火龍果潤腸通便泄熱 。

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