今天很多朋友在討論，維生素C到底是否抗病毒，說有專家說補(bǔ)充大劑量時有幫助 。但此前已經(jīng)有很多人聽到科普，說維生素C對提高免疫力沒有好處 。
其實這些事情，普通人無需糾結(jié)困惑 。是否要給患者補(bǔ)充，什么時候補(bǔ)充，補(bǔ)充多少效果好，要醫(yī)生用臨床病例來確認(rèn) 。
我個人的理解是這樣的，與各位朋友分享，不代表醫(yī)學(xué)界意見 。
首先，從天然果蔬中補(bǔ)充維生素C，沒有過量的可能性 。在果蔬供應(yīng)不足的情況下，或烹調(diào)不合理的情況下，攝入數(shù)量達(dá)不到推薦量（100毫克）的可能性更大一些 。所以，在不妨礙消化吸收，不妨礙其他食物攝入的前提下，充足吃蔬果是好的 。老年人怕涼，哪怕放在暖氣上溫一下，或熱水、微波爐輕度加熱一下再吃，也比不吃好 。
其次，如果一個人長期維生素C供應(yīng)不足（比如經(jīng)常吃盒飯、外賣、方便食品這種情況），或因為生理原因增加了維生素C的消耗量（比如感染、燒傷、應(yīng)激等情況），那么，適當(dāng)補(bǔ)充維生素制劑是合理的 。新冠肺炎患者是病毒感染狀態(tài)，精神心理上也高度應(yīng)激，而且住院狀態(tài)未必能夠保證膳食中供應(yīng)足夠的維生素C，所以治療過程中適度補(bǔ)充，對于疾病康復(fù)應(yīng)當(dāng)是有益無害的 。這個不難理解，也不需要抬杠 。順便說一下，我國是維生素C生產(chǎn)大國，資源豐富，價格低廉，使用它不會增加患者的負(fù)擔(dān) 。
【vc對新型冠狀病毒有用嗎？】第三，患者補(bǔ)充維生素C有益，不等于在果蔬充足攝入的情況下，為了預(yù)防病毒感染，再服用大劑量維生素C，能有效預(yù)防這種疾病 。預(yù)防和治療本來就不是一回事 。所以，未感染病毒的人，沒必要為了防病而吃大劑量維生素C 。如果沒有缺乏問題，只是擔(dān)心日常攝入不足的話，補(bǔ)充一兩片、兩三片小藥片（每片100毫克）就可以了 。
第四，既然需要的是維生素C這種物質(zhì)，不需要炒概念 。維生素C就是一種結(jié)構(gòu)確定的化合物，幾塊錢一瓶的維生素C小藥片，就能供應(yīng)這種物質(zhì) 。維生素C是發(fā)酵生產(chǎn)的，合格品沒有什么有毒有害雜質(zhì)，只要是正規(guī)企業(yè)的正規(guī)產(chǎn)品即可，無需考慮品牌 。不一定需要高價維生素保健品 。當(dāng)然，高價產(chǎn)品也不是有害，只是性價比低罷了，愿意買它們，拉動經(jīng)濟(jì)增長，也是沒問題的 。

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