【抑郁吃什么食物最好 抑郁可以吃什么食物】1、抑郁癥患者會出現諸多臨床表現不同，可以采取不同的食物來輔助治療，比如對于性格不穩定者，可以補充大豆，牛奶，炒南瓜子，海帶，紫菜，木耳，河蟹等 。
2、對于喋喋不休者，可以多吃粗糧，喝些蜂蜜 。對于易怒者，可以減少鹽分，糖分的攝取，對于膽小怕事者可，以多吃魚干，筍干，以及新鮮的蔬菜水果 。
3、對于優柔寡斷者，可以適當吃些肉類，消極依賴者可以適當吃些甜食 。

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