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糙米泡過的水還要嗎 糙米泡過的水還要不要


【糙米泡過的水還要嗎 糙米泡過的水還要不要】可以要 。
1、什么是糙米 。糙米是稻米經(jīng)過加工后所產(chǎn)的一種米 。去殼后仍保留存些許外層組織 , 如皮層、糊粉層和胚芽 。上述的外層組織內(nèi)含豐富的營養(yǎng) , 比起白米更富有許多維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維 , 所以糙米向來被視為是一種健康食品 。糙米也可制成谷片 , 通常是搭配牛奶一起當(dāng)早餐食用 。
2、糙米泡過的水可以留下 。糙米會(huì)在水中長時(shí)間的浸泡 , 有部分的營養(yǎng)成分會(huì)流失在水中 , 因此糙米水也有一定營養(yǎng)價(jià)值 , 另外糙米水屬于酸性 , 其可以用來清洗碗筷、去除廚房異味 , 或者用來澆灌植物等 。

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