1、胡蘿卜洗凈 ， 去皮切成小塊 。
2、蘋果去皮切成塊 ， 準(zhǔn)備好檸檬 。
3、把胡蘿卜塊和蘋果放入攪拌機(jī)里 。
4、加入蜂蜜 。
5、擠上檸檬汁 。
6、加入適量的涼開水?dāng)嚧虺芍纯娠嬘?。
【蘋果胡蘿卜汁的做法 蘋果胡蘿卜汁做法介紹】7、胡蘿卜能提供豐富的維A ， 而蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神 ， 膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇 ， 特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒 ， 還有提神醒腦之功 。蘋果可以養(yǎng)顏除斑 ， 使肌膚潤澤有彈性 。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠 ， 尤其是身體容易疲勞的人 ， 更應(yīng)經(jīng)常飲用 。

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