聽說大家都摩拳擦掌要去擺攤
恭喜大家，終于有一個風口能趕上了
人間煙火最撫凡人心，當營養(yǎng)師去擺地攤，一定會Pick這6種地攤美食【文末有福利】 。
01、麻辣小龍蝦
賣點：
宵夜檔的小霸王，營養(yǎng)界的扛把子 。100g小龍蝦肉有18.8g蛋白質、3.8g脂肪，真正的高蛋白質低脂肪 。1斤小龍蝦肉的熱量90kal相當于一個蘋果，吃蝦少嗦油汁，你還是最瘦的仔 。
02、麻辣燙
賣點：
麻辣燙是人類史上營養(yǎng)均衡的偉大吃法之一（不接受任何反駁） 。
中國居民膳食指南建議，一天要攝入12種食物，只要搭配的好，一碗麻辣燙就能滿足要求 。點麻辣燙技巧：蔬菜3種，菌類2種，豆制品1種，薯類2種，肉類2種，主食1種 。盡量不點或者少點肉丸、午餐肉等加工肉類 。
03、烤生蠔
賣點：
【擺地攤賣什么吃的好，適合擺地攤暴利的地攤小吃大全】精力不夠，吃打生蠔補一補 。生蠔鋅含量是雞蛋的18倍，男人精子要強、女性皮膚好、孩子胃口棒、老人血管健康，都需要補鋅 。
04、鐵板豆腐
賣點：
豆腐還是老的好，鈣含量更高 。豆腐低熱量、低脂肪、零膽固醇、高蛋白、富含鈣、口感好、易消化，隨口就能說出的一大串好處 。大豆中的大豆異黃酮還能保護乳腺和前列腺健康，堪稱“男女通殺” 。
05、水果涼粉
賣點：
水果 涼粉一口透心涼，夏天消暑神器 。搭配富含維生素C的草莓、奇異果、橙子、番石榴營養(yǎng)翻倍 。
06、八寶粥
賣點：
營養(yǎng)要粗細搭配，燕麥、小米、蕎麥、黑米、薏米、紅豆、黑豆等都是優(yōu)秀的五谷雜糧，要想嗯嗯通暢多吃燕麥蕎麥紅豆粥，要想緩解壓力多吃牛奶糙米蓮子粥，營養(yǎng)也可以個性化 。

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