【正常人吃海藻碘鹽好不好 海藻碘鹽有何好處】1、正常人可以吃海藻碘鹽 。
2、海藻鹽和普通的鹽差不多，區別不大，都是鹽，調味品的一種，也是不能過多食用的，可以經常吃，但是也要限量，每天不要超過6g，避免過多鹽的攝入會導致體重增加，血壓升高 。
3、含有海藻碘濃縮液的海藻碘鹽，是新一代的碘鹽產品 。海藻中的碘80%為無機碘，10%～20%為有機碘形式，海藻碘鹽兼備無機碘和有機碘的優點 。

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