1、辣椒富含辣椒素，辣椒素能對體內(nèi)感受痛苦的細(xì)胞產(chǎn)生刺激，這時身體會釋放內(nèi)源性阿片肽來鎮(zhèn)痛 。
2、內(nèi)源性阿片肽可以麻痹神經(jīng)，使人產(chǎn)生愉悅的感覺 。辣椒也可以讓食物變得誘人，增進(jìn)食欲 。
3、但吃辣要注意適當(dāng)和適量，以避免對胃腸黏膜造成不必要的損傷 。

【吃辣有什么好處】

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