辨認自戀型人格障礙，也許沒那么容易，因為我們可能每個人身上或多或少有一些自戀，自大，不是那么明顯 。因為隱蔽，所以也難以描述，所以自戀者才好藏身于人群中 。

再加上自戀者有三個身份：公共場合、親密關系、獨自一人（以后會分析他們三種面具），讓我們找一些蛛絲馬跡，這些不對勁多了，也許可能像犯罪心理的素描師一下抓住特征識別他們 。
1）經常批判的語氣
他們因為把自己擺在高高在上的位置，所以經常會有不滿，不合自己心意，很難被滿足 。認為這樣不行，那樣沒意思，對外界有非常多的挑剔，很難包容，有滿腹牢騷和負能量 。
2）不愿意和你進行深度的交流
如果你表達：今天我遇見了一個老同學，或我今天有一個特別有意思的事情 。一般正常人會對你和你的經歷或故事感興趣 。
比如說：“是么，給我講講是什么樣的老同學，或者說：是什么樣的有意思的事？”自戀型人格障礙者對你不感興趣，他們是自我中心服務的人，他們只會說，“”哦 。好” 。


3）他們會“截流”對話 。
比如你和他們講你今天的事情，或大家討論一些事情，他們經常會搶到話頭：我怎么樣，我是什么，我干了什么”，所有話題都是“我，我，我” 。他們是話題的主導者，他們是話題的控制者 。
4）絕對不會有“自我反省” 。
【自戀是一種病嗎 自戀型人格障礙的表現形式和癥狀】他們把虛假自我當成了熠熠生輝的生命，他們的價值是靠外界反射的，而不是靠自己認可 。
所以沒有靈魂的人是無法做到反省，他們不敢不愿意面對那個深藏在面具后面的自己，因此改變在他們身上幾乎不會發生 。
5）對自己的錯誤不會承認 。
因為不會“向內看”，他們認為自己是神，自己是上帝，神和上帝是不會犯錯誤的 。如果真犯了錯，他們會：
1、否認，這不是我 。2、他們會合理化錯誤，扭曲實事 。3、他們會找替罪羊 。4、他們會“失憶”，騙自己從來沒發生過 。總之，他們不會說我錯了 。如果說“我錯了”，那以后又是另一個故事了，呵呵 。
6）對你有一個計劃表和很多要求
從經典的三個階段（理想化—貶低—拋棄），gaslight，投射分裂，情感虐待……這些都是有一個計劃表的，你的傷害過程他們都會記在日程表上 。
你的反應和表現都決定了他們往哪個方向操縱控制你 。他們一舉一動都是有計劃的，你的事他們都盡在掌控 。你的角色劇本他們都寫好了，你只能完成好他們要求你做的角色 。

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