1、小兒的身高發育受遺傳和環境因素的影響 ， 70%取決于父母的遺傳 ， 30%取決于環境的因素 ， 首先應該保證營養 ， 營養均衡攝入才能有足夠的能量生長 ， 每天保證肉、蛋、奶的攝入 ， 蔬菜、水果的攝入 ， 才能保證營養均衡 ， 才有長高的可能 。
【怎樣讓小孩個子長高 關于怎樣讓小孩個子長高】2、其次一定要保證足夠的睡眠 ， 生長激素的分泌在10點是一個高峰期 ， 所以盡量在9點之前入睡 ， 這樣有利于生長激素的分泌 ， 才能更好的長高 。最后要做一些合理的運動 ， 比如跳繩、投籃、仰臥起坐等適當的運動 ， 有利于肌肉的拉伸 ， 骨骼的生長 ， 最后應該定期監測孩子的生長發育速度 ， 如果發現問題及時治療 。
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