1、在懷孕初期，媽媽們只要不是對海鮮過敏，是可以吃貝類的，但是媽媽們在吃這些海鮮類食物的時候一定要記得煮熟了才可以，如果貝類食物生吃、油煎的話是不宜吃太多的 。
【懷孕能不能吃貝類 懷孕是否可以吃貝類】2、對于孕早期的孕媽來說，應選擇多吃中性水果，如蘋果、葡萄等 。葡萄柚含有天然葉酸，非常適合早孕 。如果要吃熱性水果，必須少量食用，在食用的過程中最好和寒性的水果混合著一起吃 。
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