【怎么做苦瓜燒肉好吃 怎么做出好吃的苦瓜燒肉】1、食材:苦瓜500克,水煮肉300克,菜籽油20-30毫升,豆瓣醬15-20克,醬油10-15毫升,黃豆醬15-20克,蔥白20-30克,姜2-5克,冰糖10-15克 。
2、苦瓜洗凈切條,焯水后備用 。炒鍋燒熱,加入菜籽油,油溫燒辣后,倒入豆瓣醬炒斷生 。
3、水煮肉切成小塊,倒入鍋中,加入姜片和少許醬油炒香 。加入適量的水,大火燒約20分鐘,使肉燒軟爛 。
4、加入焯水后的苦瓜條,大火燒至苦瓜完全熟透入味,加入少許蔥白、黃豆醬和冰糖,調味后,大火收汁,起鍋裝盤 。好吃美味適合養生的苦瓜燒肉就做好了 。
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