挺理解你的狀況－我也有這樣的經歷 對此，我的看法是： 1．找一些有意義，新鮮的事來干 比如參加志愿者服務，既長見識，開眼界，幫助他人，也體現出自己的價值，一舉多得． 讓你的注意力轉移到新的事務上去，畢竟你已開啟了這部分的精力內存，不能讓它空著－－一空，你的網癮就擠進去啦． 當然，要找自己感興趣的事，否則要不了多久，你還是會迷網的． 2．不要過于強求地避開上網． 舉個例子，你開始喜歡散打了（例子而已），但有時你還是好想上網，那么就隔一段時間去上網啊．不要太為難自己．就像有的人為了減體重，幾頓不吃，結果一口氣吃得更多，效果反而不好． 你可以給自己定個小規矩，多久上網一次；不要一下子把上網時間減得很多，一點一點來．直到達到一個較為理性，你自己也比較滿意的程度． 3．上網也不是沒好處，在搜索新聞，最新社會動態，相關資料方面，網絡確實是有優勢的．因此，你上網可以看看這些． 再退一步說，即使你不看新聞熱點，上上”知道”也有益處的．這里有好多熱心的朋友啊！ 別減網癮把”知道”拋棄了，嘿嘿． ”知道”要各位朋友一起來頂：）
【我有網隱了,請問怎么戒掉呀,我在這高分求救各位,望各位來幫幫忙】

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