1、把老虎姜切薄片，放到光照強(qiáng)烈且通風(fēng)的地方曬干，然后用工具（搟面杖或者專門的研磨器）淹沒成粉末狀，用水送服 。因?yàn)榉勰畹奈矬w容易受潮，所以最好盛放在密封性比較好的容器內(nèi)，防止受潮影響使用效果 。
2、把老虎姜整塊洗干凈，最好選用的是沒有破損的姜塊，酒的度數(shù)最好在38度以上，姜和藥材的比列可以控制在10：1左右即可，浸泡15天以上即可飲用 。此外，酒的度數(shù)以及比例數(shù)也可以根據(jù)自己的比列進(jìn)行調(diào)整，但一定要以健康為基礎(chǔ) 。
3、就像煎中藥一樣，三碗水煎成一碗水，克數(shù)保持在3克左右，一天的總克數(shù)不要超過10克 。煎水的鍋?zhàn)詈檬菃为?dú)的一個(gè)鍋，不要做其他用途 。
【老虎姜茶怎么做 滋補(bǔ)身體】4、燉雞或者燉排骨的時(shí)候可以替代我們所用的食用姜，老虎姜有潤(rùn)肺養(yǎng)陰，健脾益氣，祛痰止血，消腫解毒的效果，雞湯也有滋補(bǔ)的作用，兩者結(jié)合可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)效果 。

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