1、由于拐棗是一種較為寒性的食物，所以脾胃虛寒的人是不適合吃的 。拐棗雖然可以改善便秘，還能幫助降血壓，但是如果本身體質屬于寒性的人最好不要吃拐棗，以免損傷脾胃 。
【吃拐棗的注意事項 這兩點要注意】2、還有一個需要注意的是，拐棗如果是沒有成熟的，味道很酸澀，根本就難以下咽，它只有在11月后經過了幾次霜降才會成熟變甜，所以大家不要急著嘗試拐棗，應該等它成熟好了再吃，否則吃起來和吃樹根也沒什么區別了 。
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