1、可以榨汁喝的蔬菜有很多，比如：黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蓮藕、芹菜等 。需要榨汁的果蔬必須清洗干凈，消毒 。因?yàn)橄奶旌苋菀子胁【鹣栏腥?。
2、西紅柿汁：能保護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)骨骼發(fā)育，減退雀斑和面部色素沉著，其維生素P可保護(hù)血管、防治高血壓 。
【什么東西可以榨汁 哪些東西可以榨汁】3、藕汁：富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的補(bǔ)宜氣血、增強(qiáng)人體免疫力作用 。既通便又止瀉，健脾開胃，增進(jìn)食欲 。

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