【板栗可以天天吃嗎 板栗能否天天吃】1、板栗可以天天吃；
2、板栗又稱為毛栗、栗子，口感香甜軟糯，還含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、鉀等礦物質，尤其富含淀粉、維生素c、胡蘿卜素等，有較高的營養價值 。正常情況下，每天適量食用板栗，對身體有一定的好處，能強身健體、緩解疲勞 。
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