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站立姿勢有多少種 最覺的站姿是什么


站立姿勢有多少種 最覺的站姿是什么


【站立姿勢有多少種 最覺的站姿是什么】1、前進式:這種姿勢是使用最靈活的一種站姿 。右腳在前 , 左腳在后 , 前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜 , 兩腳延長線的夾角成45度左右 , 腳跟距離在15厘米左右 。這種姿勢重心沒有固定 。
可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上 , 不會因時間長而身體無變化不美觀 。另外 , 前進式能使手勢動作靈活多變 , 由于上身可前可后 , 可左可右 , 還可轉動 , 這樣能保證手做出不同的姿勢 , 表達出不同的感情 。
2、稍息式:一腳自然站立 , 另一只腳向前邁出半步 , 兩腳跟之間相距約12厘米左右 , 兩腳之間形成75度夾角 。運用這種姿勢 , 形象比較單一 , 重心總是落在后腳上 。
一般適應于長時間站著演講中的短期更換姿勢 , 使身體在短時間里松弛 , 得到休息 , 一般不長時間單獨使用 , 因為它給人一種不嚴肅之感 。
3、自然式:兩腳自然分開 , 平行相距與肩同寬 , 約20厘米為宜 , 太平會影響呼吸聲音的表達 , 太迂則顯得拘束 。

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