放松眼睛疲勞方法有熱敷，可以用我們平常洗臉用的毛巾用熱水浸泡一下，不要太燙，然后擰干毛巾，搭在自己的眼睛上面十分鐘 。使用護眼貼，這是一種專門為緩解眼疲勞設計的一種護眼產品，貼在眼睛上，可以有效緩解眼睛疲勞 。做眼保健操，我們可以利用做眼保健操的方法按摩自己的眼睛，讓眼睛釋放壓力 。眺望遠方，因為我們看電子產品的時間過長，眼睛受到局限，所以當感覺到眼睛很疲勞的時候，不妨出去外面眺方遠處或天空，讓眼睛得到舒緩 。

【如何放松眼睛疲勞】

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