1、秋冬可以選擇補水好的面膜，面膜不可以天天使用，面膜不可以代替晚霜 。
2、睡眠面膜也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自于按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間，為了配合現代女性的時間鐘，就演變成為今日的睡眠面膜了 。
3、其特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞并提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎 。但同樣需要注意的是，天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以建議一周做2～3次 。
【秋冬季適合用什么樣的睡眠面膜 秋冬季適合用怎樣的睡眠面膜】4、晚霜要照用 。雖然睡眠面膜比較滋潤，但并不代表它可以代替晚霜 。大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此里面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的 。特別是對干性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜 。
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