1、有的時(shí)候，臉色發(fā)黑是一種錯(cuò)覺(jué) 。長(zhǎng)時(shí)間不照鏡子，只靠跟以前的記憶對(duì)比，沒(méi)有近期對(duì)比，很容易錯(cuò)覺(jué)臉色發(fā)黑，這種情況下，最好找旁人問(wèn)問(wèn)，一定要找親密的人，讓他們老實(shí)回答，不要逢迎，否則說(shuō)的是假話 。此外，照鏡子的環(huán)境變化，也可能造成錯(cuò)覺(jué)，最典型的就是前后分別在光線暗淡和光線充足的地方照鏡子 。
2、此外，陽(yáng)光暴曬，塵埃沾染（例如煤灰、煤粉、煤煙等），也可能造成臉色發(fā)黑 。因而，如果發(fā)覺(jué)臉色短期內(nèi)變得比較黑，就要考慮是否有上述情況 。真是這樣造成的，不用太擔(dān)心，以后注意防曬，塵埃的多注意清洗，盡量遠(yuǎn)離黑色煙塵即可 。
3、環(huán)境溫度變化，也可能導(dǎo)致臉色發(fā)黑 。從溫暖的室內(nèi)走到寒冷的室外，或是季節(jié)變化，突然變冷，從溫暖地區(qū)到寒冷地區(qū)，都可能會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黑 。這種情況，保暖就緩和，逐漸恢復(fù)正常，不用擔(dān)心 。
4、有些人體質(zhì)差，或是營(yíng)養(yǎng)不足，一旦疲倦或是睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黑 。這種情況也不用擔(dān)心的，一旦充分休息，營(yíng)養(yǎng)充足，臉色就會(huì)恢復(fù)正常 。平時(shí)要注意多鍛煉身體 。
【臉上皮膚變黑是什么原因 臉上皮膚變黑的原因分析】5、情緒變化，也會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黑，特別是膚色黝黑的人 。暴怒、失望、愧恨、心煩意燥、受驚嚇等情緒劇變，都可能讓人黑下臉 。這種情況，一般只要心情平復(fù)下來(lái)，癥狀就消失了 。但是，心煩意燥導(dǎo)致的臉色發(fā)黑往往不容易迅速消失，因?yàn)樾臒┩浅掷m(xù)一段時(shí)間，所以，要排除臉色發(fā)黑的原因，最好先調(diào)整情緒 。

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