【為什么會抽筋 抽筋原因介紹】1、寒冷的刺激，就是溫度的突然變化或者溫度的突然降低，這時身體上的肌肉額沒有充分的活動會出現(xiàn)肌肉震顫或者肌肉抽筋 。
2、做劇烈的運動，全身處于緊張狀態(tài)，比如腿部的肌肉收縮過快放松的時間又很短，局部的代謝產(chǎn)物的突然增多，尤其是乳酸的堆積，會造成肌肉的收縮或者放松了，不能夠協(xié)調(diào)也會引起這個肌肉的痙攣 。
3、由于體內(nèi)的血鈣濃度突然降低，也就是常說的缺鈣 。因為在肌肉收縮過程中，鈣離子起著一個非常重要的作用，當(dāng)血液中的鈣離子濃度低于正常值時，肌肉的容易出現(xiàn)興奮從而導(dǎo)致肌肉的痙攣或者是出現(xiàn)抽筋的癥狀，好發(fā)于青少年這個時期 。因為在青少年時期的身體生長發(fā)育的比較迅速，體內(nèi)的血鈣濃度很容易減少，容易出現(xiàn)低鈣血癥從而造成小腿部的抽筋癥狀 。還有原因是由于長期姿勢呆著或者睡眠的姿勢不好，出現(xiàn)局部肌肉受壓，也就是壓迫時間長了由于肌肉的缺血狀態(tài)，引起肌肉被動的痙攣或者攣縮也會表現(xiàn)出來抽筋的現(xiàn)象 。

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