【蓮子什么人不能吃 有這些情況的人要小心】1、大便燥結(jié)者勿用，因蓮子澀腸止瀉 。胃寒怕冷者不適合吃蓮子，因蓮子芯苦寒 。
2、蓮子具有很多保健作用，比如降壓、強(qiáng)心、安神等，工作壓力大、心神不寧、失眠的人可食用 。
3、蓮子入心、脾、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神的功效，可改善夜寐多夢(mèng)，失眠健忘，心煩口渴，遺精，崩漏帶下等等癥狀，蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品 。

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