【天氣轉冷當心落枕 8招讓你頸椎更安全】
秋天天氣逐漸變冷，你可能一朝醒來發現自己的脖子很酸，身體動彈不得，頭很沉重 。這很有可能是你夜晚落枕得來的 。事實上，只要掌握好睡覺的姿勢，選支撐佳枕頭，不趴睡側睡，你也可以避免落枕 。如果你已經出現肌肉酸痛現象，不妨做下應急熱敷 。或服用消炎藥物 。在此給大家介紹一下防治頸椎問題的幾個小妙招 。
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