【配音員怎么做到長期發聲嗓音不痛？配音員怎么保護嗓子？】嗓子是配音員吃飯的工具相信很多人都知道這一點，但是長期發聲難免會傷到嗓子，就有很多配音小白前期在加入配音圈或者成為配音員后，無限制的使用自己的嗓音，導致聲帶受損，嚴重點的甚至恢復后聲音條件也不如以前那么優質，那么配音員要怎么才能做到長期發聲嗓音不痛？配音員怎么保護嗓子？

一、配音員怎么做到長期發聲嗓音不痛
1.長時間說話的時候，要為自己準備點溫開水，并且要養成喝溫開水的習慣，少喝冰水或者個過燙的熱水傷害嗓子，要隨時保持咽喉濕潤 。
2.采用腹式呼吸法，用腹部發聲，保持輕松，不要扯著嗓子 。
3.學會控制自己的氣息，不要盲目用勁 。
4.保持良好的睡眠，不抽煙喝酒，或者少抽煙喝酒 。
5.除了工作外，平日里說話速度盡可能放慢，能保護嗓子就保護嗓子，減少不必要的聊天時間或者打電話時間 。
二、配音員怎么保護嗓子
1.多喝潤喉類的茶水藥物，可以去醫院時不時的體檢，按照醫生要求，來科學性的保護嗓子 。
2.保持正確的發音方式發聲方法，堅持科學發聲 。
3.金嗓子，喉寶，喉片等潤喉糖可以吃，其他糖少吃 。
4.生活中說話不要太大聲，注意自己的飲食規律，規避辛辣刺激類食物刺激嗓子，要有良好的生活習慣，自己的身體健康也能得到保證 。
5.一天保證喝八杯水，不僅可以滋潤聲帶還能保持人體水分平衡 。
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