疫區或者是疫情比較嚴重地區 ， 是絕對禁止戶外鍛煉身體的 ， 同樣不管你是在哪一個地方 ， 我們都建議你在戶內進行鍛煉 。除非你說你家是在非常偏僻地方 ， 出門幾里路都沒見幾戶人家 ， 在沒人時候出去鍛煉半個小時 ， 那也沒問題 ， 戴好口罩即可 。
但我仍建議大部分不要在這時候進行戶外鍛煉 ， 最主要的原因就是目前我們已經出現不少第四代感染者了 ， 而戶外鍛煉無疑會增加第四代以上的感染者出現 。

【疫情期間可以戶外鍛煉嗎？】

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