核心功效
調經活血、抗癌、抗老防老

簡介
當歸，別名干歸、秦哪、西當歸、岷當歸、金當歸、當歸身、涵歸尾、文無、當歸曲、土當歸，多年生草本，高0.4-1米 。花期6-7月，果期7-9月 。其根可入藥，是最常用的中藥之一，具有補氣和血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效 。
功效與作用
1、調經活血，當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱為“婦科圣藥” 。
2、抗癌，當歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜 。對血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當歸，以扶正抗癌 。
3、補血養血，當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩 。
【當歸泡水的功效與作用】


適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
經期女性、孕婦、出血患者、腹瀉者、炎癥患者
不宜同食
1、綠豆，當歸和綠豆相克，綠豆性寒，而當歸性溫，不適合一起食用，可能會使得腸胃失調 。
2、海藻，當歸還不適合跟海藻一起吃，因為當歸跟海藻一起吃，會降低當歸的藥性 。
食用方法
1、當歸茶
將當歸切成薄片，取5~10克煮水或泡水當茶飲，有良好的補益作用 。

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