【健康小常識 健康小常識有什么】1、打耳洞要選擇正規機構 。打耳洞畢竟是將我們的耳朵打穿 ， 因此一定要注意衛生 ， 避免感染 ， 最好是去正規的地方打 。
2、美白牙膏并不能美白 。可能生活中很多人會認識到這個情況 ， 美白牙膏其實是不能美白的 ， 最多也只能是起到清新口氣的作用 ， 所以說不要相信虛假的廣告信息 。
3、任何染發劑都會有害 。當你去做頭發的時候 ， 無論商家怎么吹噓 ， 其實任何染發劑都不可能做到完全無害 ， 其中都是會含有少量的對身體有害的物質 ， 所以說大家要清楚這一點 。
4、不吃晚飯并不能減肥 。很多減肥黨深信過午不食的減肥法則 ， 這其實是十分不正確的 ， 晚飯不僅不會起到減肥的作用 ， 還會使得人的腸胃健康受到影響 。
5、不要在加濕器中放任何清新劑 。加濕器中最好只放水 ， 有添加劑的東西最好不要使用 。
6、健康零食只有三種 ， 分別是酸奶、堅果和水果 。現如今伴隨著社會的發展 ， 各種各樣的食物充斥著我們的生活 ， 大多數賣家都說著他們的產品好 ， 吃再多都不會對身體有一丁點傷害 ， 但事實真的如此嗎？非也 ， 其實真正對我們健康有益處的零食只有酸奶、水果和堅果這三種 。
7、炸過一兩次東西的有還是可以食用的 。因為地溝油事件 ， 人們對使用過一次的油有著深深的抵觸 。但其實 ， 有些使用過一次的油還是可以再次使用的 ， 就比如說炸花生剩下的油 。

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