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豆腐|好吃下飯的“渣渣豆腐”,鮮香滑嫩,營養開胃,其實做法很簡單

豆腐|好吃下飯的“渣渣豆腐”,鮮香滑嫩,營養開胃,其實做法很簡單

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嗨@大家好!我是“小貓愛廚房”的小貓 , 今天又和大家見面了 , 分享生活、分享美食、分享快樂!今天小貓給大家帶來的是一道豆腐新做法:叫做“渣渣豆腐” 這是一道香氣濃郁 , 味道香辣特別開胃好吃的下飯菜 , 今天把它分享給大家 , 要是喜歡吃辣的話可以試一試 。

豆腐是我們日常生活中最常見的食材之一 , 經濟實惠 , 簡單美味 , 一年四季都可以吃到 。 而且豆腐的營養價值非常的高 , 它含有豐富的優質植物蛋白 , 素有“植物肉”的美稱 。 好消化、好吸收 , 常吃對于增加營養 , 增進食欲 , 促進骨骼生長都有好處 , 其營養豐富 , 口感嫩滑 , 適合大多數人食用 , 是老少皆宜的健康食材 。

豆腐是非常百搭的食材 , 可葷可素 , 吃法多到數不過來 , 常見的經典菜和小吃有我們常見的:麻婆豆腐、香煎豆腐、醬豆腐、紅燒豆腐、熊掌豆腐、臭豆腐、豆腐腦 , 等等反正很多很多 , 而今天介紹的這道“渣渣豆腐” , 是一個豆腐新做法, 味道香辣、口感滑嫩 , 特別好吃下飯 , 是一道不比“其它”豆腐味道差的下飯菜 , 好了不多說了 , 下面介紹制作方法 。

——【渣渣豆腐】——
【渣 渣 主 料】:豆腐1塊、雞胸肉塊、小白菜1把、油酥豌豆1把
【煮雞胸肉調料】:鹽勺、生姜幾片、香蔥1根、料酒1勺
【制 作 調 料】:生姜幾片、大蒜3-4瓣、豆瓣醬1勺、雞精1勺、生抽2勺、香蔥1根
——制作方法和步驟——
【步驟一】:把雞胸肉冷水下鍋 , 放入鹽1勺、生姜幾片、香蔥1根、料酒1勺 , 大火燒開后用小火煮15分鐘把雞胸肉煮熟 。

【步驟二】:豆腐切成1厘米左右大小的方塊放入準備好的鹽水中泡10分鐘 , 去除豆腥味 。

【步驟三】:生姜先切成絲 , 然后切成小顆粒、大蒜拍碎剁成蒜末、香蔥切成末備用 。

【步驟四】:雞胸肉煮熟撈出來放涼 , 然后改刀切成小顆粒備用 。

【步驟五】:把切成顆粒的雞胸肉放入干凈的炒鍋中 , 開小火把雞胸肉水汽炒干 , 然后用勺子壓碎成渣渣 , 炒至微黃(這就是渣渣) , 然后盛出來備用 。

【步驟六】:炒鍋中放入稍微多一點的油燒熱 , 放入準備好的青豌豆 , 用中火把豌豆炸熟 , 炸成金黃撈出來把油控干備用 。

【步驟七】:鍋中留底油燒熱 , 放入姜蒜炒出香味 , 放入一勺豆瓣醬炒香、炒出紅油 。

【步驟八】:豆瓣醬炒香 , 把豆腐撈出來沖洗兩遍 , 放入鍋中 , 再放一碗水沒過豆腐、再放入3勺生抽、雞精 , 大火燒開燉煮5分鐘 。

【步驟九】:另外取一砂鍋 , 倒入少許油燒熱 , 放入小白菜 , 翻炒出水汽 。

【步驟十】:把燉煮好的淀豆腐連湯一起倒入砂鍋中 , 放入制作好的渣渣、油酥豌豆、撒上香蔥 , 上桌開飯 。

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