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芒果和什么榨汁好喝 這兩種搭配好喝又健康


芒果和什么榨汁好喝 這兩種搭配好喝又健康


【芒果和什么榨汁好喝 這兩種搭配好喝又健康】1、鳳梨
原料:鳳梨300克,芒果150克,冷開水適量 。
做法:
(1)鳳梨洗凈去皮,用到切成小塊備用,芒果洗凈去皮,去掉中間的果核,切塊備用 。
(2)將準備好的鳳梨塊和芒果塊以2:1的份量放進果汁機中攪拌 。
(3)若覺得濃稠,可再加點適量的冷開水即可飲用 。
功效:開胃消食,美容養(yǎng)顏 。
2、蘋果
原料:芒果100克,蘋果100克,礦泉水適量 。
做法:
(1)芒果洗凈去皮去掉芒果核,切成小塊備用 。
()將切好的芒果塊放入榨汁機中放入100毫升礦泉水榨汁 。
(3)蘋果一個洗凈,去皮,去核,切塊 。
(4)蘋果放入榨汁機中,加礦泉水100毫升,通電30秒 。
(5)蘋果汁取出放入碗中,把蘋果汁和芒果汁放到一起通電10秒即可 。
功效:降壓降脂,益胃止嘔 。

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