收拾細軟（頭發細軟發量少該如何打理？）
頭發細軟少如何打理？這個問題，最近咨詢的人還真不少，希望今天的內容會對大家有所幫助。想要解決頭發細軟少的問題，首先要弄清楚你是先天性頭發細軟少，還是后天形成 。

頭發細軟的成因先天性的頭發細軟，指的是天生頭發就很細軟、很少 。
后天形成的頭發細軟少，是指你原來頭發可能很好，又粗又硬又多，但是隨著年齡的增長、或者是一些其他的因素，導致頭發變得很細很軟、發量減少 。出現這種情況，依靠洗發水、營養素、護理產品等基本起不到什么實質性的作用 。

如果頭發逐步變的細軟、發量減少，本質上是毛囊合成頭發的能力變弱，而頭發少則是毛囊完全失去合成頭發的能力，歸根結底的結論就是：你的毛囊正在逐步退化、萎縮 。
毛囊是人體的一個極小的器官，它的細胞分裂是一個非常復雜和精密的過程，涉及到眾多細胞的信號接收和表達，這里不詳細說明，只告訴大家一個事實，頭發的生長來自毛乳頭，毛乳頭通過血液循環維持，毛乳頭和毛囊各部分會大量表達各種角蛋白，最終形成堅硬的發干 。

從表面現象，找到根源 。簡單總結一下，頭發之所以能健康生長，主要有以下3個因素：
1、充足的血液循環和血紅蛋白，給毛乳頭提供營養 。
2、充足的蛋白質，讓毛囊合成各種角蛋白，組成頭發 。
3、毛囊細胞的分化的過程會受到一些外界影響，主要是激素（雄激素抑制頭發生長，雌激素促進頭發生長） 。

如何改善頭發細軟少的問題1、藥物改善
米諾地爾這個藥物可以促進毛囊分化、擴張頭皮毛細血管、延長毛囊生長期，它是比較典型的能夠直接影響頭發生長的藥物，對于初期頭發細軟退化都會有一些改善的作用 。非那雄胺是一種DHT的抑制劑，它能降低DHT的濃度，有研究表明 DHT降低到 10-7mol/L 時可促進毛囊生長，毛囊毛母質細胞增殖活性強，毛囊生長期延長 。
2、增加雌激素
對于女性來說，如果你月經不調、皮膚暗淡、痤瘡頻繁、脫發增多等這些情況符合2條以上，那么很可能就是激素水平有問題，可以通過口服避孕藥來改善，比如達英35，對頭發會有一個比較明顯的促進生長的作用 。特別說明一下，要就醫確診后根據醫囑來服藥，切記！
3、改善頭皮血液循環
很多人覺得經常梳頭、按摩頭皮可以促進頭發生長，這個想法是有一定道理的，很多健發中心把頭皮按摩作為改善發質和生發的重要環節，也是有大量實踐有效的例子 。
4、膳食補充劑
嚴格意義上來說膳食補充劑補充的并不是蛋白質，而是維生素和微量元素這些營養元素，它們與頭發的健康也有一定關系，其中以維生素B族最為關鍵，對于降低頭發油脂、改善發質是有一定幫助的 。當然，膳食補充劑只是補充，更重要的還是好好吃飯 。

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