咖啡里面含有咖啡因 ， 可以刺激神經使神經保持興奮 ， 所以適量喝咖啡可以提神 ， 并保持精神的亢奮 ， 茶或者茶飲料 ， 茶能提神的原因跟咖啡能提升的原因差不多 ， 主要是因為茶里面含有的咖啡堿能起到活躍神經的作用 。在困倦的時候飲用一杯茶 ， 或者茶飲料 ， 可以消困解乏起到提神的效果 ， 功能性飲料 ， 像紅牛 ， 脈動這樣的運動功能性飲料也是可以提神的 ， 像紅牛里面還有牛磺酸 ， 是補充能量提神醒腦的成分 ， 但是這樣的飲料不建議經常喝 ， 遇到考試 ， 或者是偶爾的加班 ， 拿來救急還是可以的 。
【喝什么可以提神醒腦】
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