1、暴食催吐管就是先暴飲暴食，然后將一種管狀物通過咽喉插入胃里幾十厘米，將食物強行吐出來 。
【暴食催吐管是什么 最有效的減肥方法是什么】2、最有效的減肥方法就是“管住嘴、邁開腿”，簡單來說就是控制飲食、堅持鍛煉并保證充足的睡眠 。首先，從飲食方面減少卡路里的攝入 。然后，從運動方面消耗多余的卡路里 。所以飲食加運動是最佳的cp組合 。

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