【一個饅頭多少卡 一個饅頭的熱量】1、1個饅頭大約51克，含有熱量113大卡 。饅頭，古稱“蠻頭”，別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”，為”包子“的本稱，中國傳統面食之一，是一種用發酵的面蒸成的食品 。
2、饅頭以小麥面粉為主要原料，是中國人日常主食之一 。
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