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怎么克服一看書(shū)就想睡覺(jué) 克服看書(shū)就想睡覺(jué)的方法


1、如果把看的書(shū)換成有意思的或者自己感興趣的書(shū) , 會(huì)好很多 。
2、如果是專(zhuān)業(yè)書(shū)或者課本這些不得不看的書(shū) , 可以逼自己養(yǎng)成好習(xí)慣 , 自律者自由 , 習(xí)慣成自然 , 久而久之就不會(huì)困了 。
3、看書(shū)時(shí)有目標(biāo)地去看 , 帶著問(wèn)題去看 , 也會(huì)緩解瞌睡 。
【怎么克服一看書(shū)就想睡覺(jué) 克服看書(shū)就想睡覺(jué)的方法】4、或者看一部分休息一下 , 去做下筆記 , 總結(jié)一下思路 , 給自己留一個(gè)獨(dú)立思考的空間 。

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