【洗澡時需要注意什么 洗澡時需要注意的事項】1、洗澡時適當搓洗即可，如果搓洗過度，皮膚的保護層會受損，容易引起皮膚敏感 。
2、洗澡時要注意水溫恰當，冬天不能盲目追求水溫高，夏天也不要貪涼 。
3、洗澡雖然舒服，也要控制好時間，每次洗澡，淋浴只需10-15分鐘即可，泡澡不宜超過20分鐘 。
4、飽食后，大部分血液流向消化器官，這時用熱水洗澡會讓血液循環加快，胃腸道的血液就少了 。通常建議吃飯半小時后再洗澡 。
5、劇烈運動后，血液循環非常活躍，馬上洗澡會加重心臟和血管負擔 。如果你剛做完有氧運動，建議休息半小時以上再洗澡 。
6、如果喝的酒不多，最后休息半小時再洗澡；醉酒者則要等酒醒以后 。

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