【白茯苓怎么吃最好? 白茯苓如何吃最好?】1、白茯苓可以與山藥一起泡水 ， 具有養血安神的功效 ， 可以有效的改善氣血不足所導致的心悸 ， 失眠 ， 心慌等癥 。茯苓200克 ， 山藥150克 ， 研成粉末每次取5到7克 ， 用開水沖泡即可 。
2、白茯苓可以與蜂蜜一起泡水喝 ， 能夠有效抗菌 ， 消炎 ， 對大腸桿菌 ， 金黃色葡萄球菌都有著一定的抑制作用 。茯苓450克 ， 研成粉末 ， 將蜂蜜放入鍋內 ， 邊熬 ， 邊攪 ， 邊倒入茯苓 ， 制成膏狀 ， 溫水沖泡即可 。
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