1、進行自我批評 。作為一名成年人，應該有控制自己語言行為的能力，而自己卻時不時地說著臟話，這時，要進行嚴厲地自我批評，多批評自己，讓自己主見減少說臟話的次數 。
2、每當說一句臟話，狠狠地擰自己一下 。如果進行了自我批評之后，還是不能改正你說臟話的壞毛病，那么就對自己狠一點吧，當你說臟話了，自己擰自己一下，用傷痛來幫助自己改掉壞習慣 。
3、遇到事情，先思考，再說話 。很多時候，我們說話不經過大腦，隨意地，輕描淡寫地說話，有時總是把臟話掛在嘴邊，這時，我們要改掉這個壞毛病，不管遇到什么大事小事，也不管是對誰說話，先經過大腦思考一番再開口，把臟話憋回去 。
4、用文明的詞語或者中性的詞語代替臟話 。說臟話這個壞毛病不是一天兩天就能改正過來的，我們可以用其他文明或者中性地詞語來代替，比如說，討厭鬼，真是無語這些比較中性的詞語 。
5、讓你身邊的人監督你。可以讓自己的朋友或者親人幫助自己改正這個壞毛病，可以讓他們來監督你的語言，當你說臟話了，你的朋友或者親人會批評你，你要耐心地接受 。
【怎樣改正女生愛罵人的毛病， 怎樣改掉愛講臟話的壞習慣】6、經常進行自我暗示 。進行心理暗示也是很管用的辦法，當要開口說話時，不停地按時自己，不要說臟話，不要說臟話，每天你進行暗示，久而久之，會改掉這個壞毛病 。

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