【肝火旺的人該怎么辦 肝火旺的人應該如何調(diào)理】1、在日常生活中 ， 適當?shù)亩嘧鲆恍┯醒醯倪\動 ， 如慢跑、游泳 ， 聽聽舒緩的音樂等方式來舒緩人的情緒 ， 因為肝主疏泄肝火大和人的性子有關 ， 比如急性子多見 。
2、飲食上適當多吃一些具有清瀉肝火的食物 。如菊花茶 ， 菊花枸杞茶 ， 決明子茶 ， 苦瓜等 。
3、可選用清肝瀉火 ， 疏肝柔肝的中藥 。
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