【什么是劇烈運(yùn)動(dòng) 劇烈運(yùn)動(dòng)相關(guān)介紹】1、劇烈運(yùn)動(dòng)（vigorous exercise）是2019年公布的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)名詞 。耗能是基礎(chǔ)代謝6倍以上[>6代謝當(dāng)量(MET)]的運(yùn)動(dòng)，或超出60%的個(gè)人最大機(jī)能能力水平的運(yùn)動(dòng) 。
2、比較常見(jiàn)的劇烈運(yùn)動(dòng)如打籃球、長(zhǎng)跑、游泳、踢足球等 。在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體會(huì)出現(xiàn)心跳明顯加快、心慌、胸悶、呼吸費(fèi)力、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肌肉拉傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)骨折、脫位等 。

猜你喜歡

• 火百合的花語(yǔ)是什么 你了解嗎？
• 海里最大的生物是什么 海里最大的生物是鯨魚(yú)嗎
• 敖包相會(huì)原唱是誰(shuí) 歌曲敖包相會(huì)是誰(shuí)唱的
• 蘭花指是怎么來(lái)的 蘭花指歷史由來(lái)
• 白羊座的性格是什么 星座的由來(lái)
• rabbit是不是兔子
• 映山紅出自什么電影 映山紅完整歌詞
• 養(yǎng)花盆土總是不干 竟是這些原因?qū)е?
• 戀愛(ài)中女生送男生什么禮物好
• 怎么保鮮韭菜 保鮮韭菜的方法是什么