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葉谷菊做法和配方 葉谷菊做法和配方什么


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【葉谷菊做法和配方 葉谷菊做法和配方什么】1、材料:葛根5克、木瓜5克、蕓豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、小麥胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克
2、做法:將葛根、木瓜等洗凈 , 蕓豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時 。然后將所有材料盛入燉盅 , 放入適量的水 , 文火燉3小時 , 根據個人口味加入冰糖 , 即可食用 。

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