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靈芝怎么泡水喝 靈芝的做法


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【靈芝怎么泡水喝 靈芝的做法】1、靈芝泡水
把野生靈芝碾成粉或剪下來為一小塊,用溫度沖調(diào),溫度為60度為宜 。一般一天一朵野生靈芝合適,可沖調(diào)食用一天,用保溫水杯隔熱保溫 。
2、靈芝煮水
靈芝煮水一般煮20-30分鐘,挑選好的紫靈芝切片,自來水清洗,把紫靈芝撕成小塊,自來水稍泡一會(huì),放進(jìn)石鍋內(nèi),添加500ml水,放進(jìn)灶上燒開;煮20分鐘后,將靈芝水倒出,就可以食用,剩余的野生靈芝渣不必扔,能夠再運(yùn)用2-3次 。

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