【財魚湯怎么做好吃 財魚的營養價值】1、財魚湯這樣做好吃:財魚切塊,清洗血水、瀝干,必要時可用廚房用紙吸掉多余水份 。準備好蔥姜蒜末,準備一個雞蛋,打散后將魚片均勻攪拌 。熱鍋入油,將魚頭魚尾放置鍋中,兩面煎至雙黃后加入姜蒜末及料酒翻炒,加入兩大碗水,蓋上鍋蓋等湯煮開,撇去浮末 。煮開后加入雞精,約5分鐘后等湯煮至奶白,加入雞蛋財魚片、鹽及蔥末,一分鐘后即可出鍋 。
2、財魚的蛋白質含量甚高,還帶有多種多樣碳水化合物及小量的人體脂肪,也有身體不能缺乏的鈣鐵磷和多種營養元素 。
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