這樣鍛煉左腳踢球：
1、第一階段是球感 ， 推拉球 ， 接著左腳趟球練習 ， 腳內側和腳背分開練習 ， 左腳帶球先追求步子小、頻率快 ， 接著是轉身 ， 外腳背轉身 ， 腳內側運球轉身 。
【如何鍛煉左腳踢球】2、第二階段是V字拉球橫向拜托練習 ， 這是平時接球后用的最多的技術動作 。
3、第三階段 ， 轉身練習 ， 支撐腳的轉換 ?？唆斠练蜣D身動作 ， 馬賽回旋、麥克格雷迪轉身（有的叫雙足回旋） ， 再就是加速轉身 。
4、第四階段 ， 單車 ， 專門練習左腳帶球踩單車 ， 技術動作結合C羅那種剪刀腳 ， 還有里瓦爾多三角帶球 。
5、第五階段 ， 顛球、停高空球 ， 也可以練習環繞地球和花式起球動作 。

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