盡管抑郁癥經常登上熱搜，但很多人卻并不了解這個病究竟是什么樣子，得了它的人到底會有多痛苦 。很多受到抑郁困擾的人，也沒意識到自己得了抑郁癥，或者對此采取抵觸和回避的態度 。歌手楊坤在《中國好聲音》中，曾自爆患過6年抑郁癥 。他說：“因為抑郁癥，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的兩年，是我還不知道‘抑郁癥’是什么的時候 。”得了抑郁癥究竟是什么感受呢？有人曾這樣形容：“桌上有一杯水，我好渴，但卻伸不出手 。別人以為我懶，是啊，我有意志，也有力氣 。但我病了，這是種意志控制不了力氣的病 。我整個生命因此失去了活力 ?！笔堑?，抑郁并不是身體上的病痛，而是活力的喪失，這遠比身體上的病痛來得更加可怕 。因為它會從最根本的層面上摧毀一個人 。抑郁癥會對人的感覺、思維方式和行為產生巨大的負面影響，導致各種情緒和身體問題，并降低一個人的工作、學習和日常生活能力 。抑郁癥患者常有情緒低落、思維遲緩、精力下降的癥狀，和無趣、無用、無望、無助、無價值的感受 。嚴重者還可能出現幻覺、妄想、自殺的想法和行為，每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向 。這一切都告訴我們，抑郁癥絕不是心情不好那么簡單，它是真真切切的痛苦 。
【抑郁癥發作的時候，你們是什么感覺？】

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