【失眠是什么原因 晚上總是失眠怎么回事】1、第一點要先考慮環境的改變 ， 有的人因為工作的原因要出差 ， 睡眠環境出現了改變就容易失眠 。
2、第二點 ， 環境的溫度有了變化也會引起失眠 。環境是否嘈雜 ， 這也是影響睡眠的因素 ， 如果周圍環境過于嘈雜 ， 也是不容易睡著的 。
3、第三點、患者的心理因素 ， 比如說近期的情緒波動比較大 ， 或者白天過于興奮 ， 或者過于著急生氣 ， 也會影響到睡眠 。
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