1、攤晾法
把新鮮的生板栗攤開放在陰涼通風(fēng)處，只要不堆積，而且通風(fēng)良好，保存兩個月是絕對不會變質(zhì)的 。
2、沙存法
把保存生板栗的容器底部鋪滿黃沙，上面放上栗子，就這樣一層黃沙一層栗子，最上面一層要多放些黃沙 。如果你不希望板栗干掉，可以每隔一段時間適合噴點水，但不能噴太多，否則就會爛掉 。
【去殼板栗怎么保存 板栗的食用禁忌】3、風(fēng)干法
用風(fēng)干法保存板栗的時間最長久，方法也不難 。就是先將鮮板栗放在冷水中浸泡7～10天，撈出后裝在籃子里，掛在陰涼通風(fēng)的地方，任其自然風(fēng)干 。
4、密封法
將表面不帶生水的新鮮板栗裝入塑料袋，扎緊袋口，放于陰涼通風(fēng)處就可以了 。這種方法保存半個月是沒有問題的，如果放在電冰箱里冷藏保存，時間更久一些 。
5、板栗的食用禁忌：
板栗的主要成分是碳水化合物，礦物質(zhì)的含量也比較豐富，屬于堅果類食物，但不能當(dāng)作主食食用 。因為栗子含有大量淀粉，而且熱量較高，最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食吃，或做成菜吃，不要在飯后吃，特別是女性朋友，不能以栗子代飯 。
此外，以下幾類人要謹(jǐn)慎食用：脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應(yīng)該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝；患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子；因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應(yīng)適可而止 。

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