1、馬蹄：有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效 ， 既可清熱生津 ， 又可補充營養 ， 對于發燒初期的病人特別適合 。發熱時吃馬蹄 ， 與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳 ， 不過它僅是食療的輔助方法 ， 當高熱不退或病情加重時 ， 還應及早就醫 。
2、香蕉：可以在發燒時食用 ， 能增加食欲 ， 補充水分 。主要作用是通便 。香蕉是屬于寒涼性質的水果 ， 而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用 ， 發燒吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質 。
3、蘋果：蘋果富含維生素C ， 而維生素C有抗感冒 ， 增強抗病能力的作用 。鮮蘋果汁是不錯的選擇 。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C ， 它可以補充體內營養的需要 ， 同時還能中和體內的毒素 。
【發燒吃什么水果退燒快 一定要吃它】4、獼猴桃：多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量 ， 對抵抗感冒有很大幫助 。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用 。

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